La guayaba es una fruta de color verde claro, marón o amarillo, de forma parecida a una pera redondeada, tiene su pulpa de color roja, y tiene muchas semillas pequeñas, su sabor es dulce. La guayaba es rica en astringentes que ayudan a despedirnos de la diarrea, tiene también propiedades antibacterianas y desinfectantes. La guayaba nos brinda muchos nutrientes, como vitaminas A, B, C, potasio, carotenoides, manganeso y hierro. Estos son otros beneficios y/o propiedades que nos brinda la guayaba para la salud: • Ayuda a purificar el aparato digestivo. • Las semillas son como laxantes naturales y combaten el estreñimiento. • El jugo de la guayaba ayuda a combatir la tos y los resfriados o gripes. • Ayuda a mantener la piel saludable. • Ayuda a perder peso. • Reduce el colesterol en la sangre, y reducir la presión arterial. • Cuida nuestras arterias y venas. • Ayuda a relajar el sistema nervioso. • Ayuda a la fertilidad. • Mejora la salud visual.
Recomendaciones: Si vas a usar la guayaba como tratamiento para niños, primero debes observar la tolerancia a la guayaba, porque de lo contrario le puede causar estreñimiento. Ir a: Frutas y Verduras
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