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  TweetUn estudio publicado en el British Journal of Nutrition concluyó que consumir alimentos con alta calidad de proteínas en el desayuno genera que las persona... Leer el resto

  Publicado el 03 julio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Alimentos muy nutritivos

  

  TweetEl libro Sinergia de los alimentos de Elaine Magee, dietista y especialista en salud pública, se revela el enorme poder de algunos alimentos.Frutos... Leer el resto

  Publicado el 29 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• La Lonchera Ideal Para Nuestros Hijos

  

  TweetLos niños consumen un alto porcentaje de calorías cuando se encuentran en el colegio, ya sea porque compran demasiadas golosinas o debido a que los... Leer el resto

  Publicado el 27 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• La manzana saludable tentación

  

  TweetA pesar de que en el Génesis se la presenta como “la fruta prohibida”, la manzana es un alimento muy saludable.A continuación presentamos doce razones... Leer el resto

  Publicado el 24 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Bondades Del Tomate

  

  TweetLos tomates contienen muchos nutrientes beneficiosos para la salud, entre ellos un potente antioxidante llamado licopeno. Leer el resto

  Publicado el 22 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Cocinar Sin Carne

  

  TweetNo necesita volverse vegetariano para disfrutar de una comida sin carne. La doctora de recetas, Elaine Magee, autora de Food Synergy, aconseja consumir... Leer el resto

  Publicado el 21 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Lo Que Debe Saber De La Informacion Nutricional

  

  TweetLos alimentos etiquetados como “bajos en grasa” o “sin azúcar” podrían igual contener dichos componentes.“El fabricante puede etiquetar un alimento libre d... Leer el resto

  Publicado el 20 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Alimentos Que Nos Ayudan a Perder Peso

  

  Tweet¿Qué hábitos de alimentación saludable pueden ayudarlo a perder peso o mantener su peso ideal? La dietista Elaine Magee explica el poder de los... Leer el resto

  Publicado el 15 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• consejos Para Prevenir El Cancer

  

  Tweet1. Evite el tabaco en todas sus formas, incluyendo la exposición al humo como fumador pasivo.2. Coma más frutas, verduras y granos integrales. Consuma... Leer el resto

  Publicado el 13 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• La zanahoria y la visión

  

  TweetLos oftalmólogos escuchan la pregunta cada día: ¿Comer zanahorias realmente mejora mi visión?Esta es la verdad: Comer zanahorias no va a mejorar su... Leer el resto

  Publicado el 11 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Las Dietas Estrictas

  

  TweetLa mayoría de las personas no recibe la suficiente fibra.La fibra dietética se encuentra en las frutas, verduras y granos integrales que usted come. Leer el resto

  Publicado el 11 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Cuanta agua debemos consumir

  

  TweetNuestro cuerpo es bueno regulando cuánta agua debe contener a fin de mantener los niveles de los distintos minerales que necesita para funcionar... Leer el resto

  Publicado el 09 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Aliméntate al estilo mediterráneo

  

  La dieta mediterránea no solo es deliciosa, sino que también ayuda a la prevención de problemas cardiacos y otras enfermedades crónicas, según el... Leer el resto

  Publicado el 06 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• La Alimentacion En Los Niños

  

  Tweet¡Los adultos podemos aprender sobre alimentación de los niños! La Dra. Michelle May resume algunas de estas importantes enseñanzas:Coma... Leer el resto

  Publicado el 04 junio 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Como Llevar un Control de Tus Comidas

  

  Tweet“Tienes que ser capaz de saber si en realidad estás comiendo una dieta saludable”, dijo Alyce Fly, profesora asociada de la Escuela de Salud, Educación... Leer el resto

  Publicado el 31 mayo 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Los Cereales Integrales

  

  TweetLos cereales integrales son granos de cereal intactos, molidos, quebrados o en copos.Esto incluye el salvado, el germen y la parte más interna del grano (e... Leer el resto

  Publicado el 30 mayo 2013 SALUD Y BIENESTAR

• La Linaza y Sus Propiedades Contra El Cancer

  

  TweetUna investigación demuestra que el riesgo de cáncer, y específicamente el riesgo de cáncer de próstata, puede reducirse entre un 30 y un 40% con... Leer el resto

  Publicado el 30 mayo 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Moderación al comer

  

  TweetEl cálculo correcto del tamaño de una porción de alimentos es importante para mantener un peso saludable.Sin embargo, según un estudio publicado... Leer el resto

  Publicado el 23 mayo 2013 SALUD Y BIENESTAR

• La Zanhoria mejora la visión

  

  TweetLos oftalmólogos escuchan la pregunta cada día: ¿Comer zanahorias realmente mejora mi visión?Esta es la verdad: Comer zanahorias no va a mejorar su... Leer el resto

  Publicado el 22 mayo 2013 SALUD Y BIENESTAR

• Alimentos Que Nos Ayudan a Bajar De Peso

  

  Tweet¿Qué hábitos alimenticios saludables le ayudarán a bajar de peso o a mantener su mejor peso? En el libro La sinergia de los alimentos, la... Leer el resto

  Publicado el 19 mayo 2013 SALUD Y BIENESTAR