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8 beneficios de tomar agua en ayunas
Esta semana me dieron mi nueva dieta para el programa de musculación. Pero hubo algo que me llamó la atención. Esta incluía un vaso de agua tibia antes de... Leer el resto
Publicado el 13 septiembre 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
Qué comer luego de la dieta DETOX
Lamento haberme demorado en escribir este post. Desde la semana pasada comencé a trabajar en una oficina y estoy adaptándome a la rutina de trabajar / entrenar ... Leer el resto
Publicado el 10 septiembre 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
Mi nueva obsesión con los lentes de sol
¡Lentes! ¡Lentes! ¡Lentes! Hasta me dijeron por Instagram de que ya muchas fotos con lentes de sol. Es que en verdad desde que conocí la nueva colección de... Leer el resto
Publicado el 10 septiembre 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
Concurso de fotografía: “Muestra tu Mundo”
El sábado pasado Toulouse Lautrec me invitó a un conversatorio sobre fotografía con Ricardo Choy en el nuevo Alpha Lounge de Sony. La verdad aprendí demasiado d... Leer el resto
Publicado el 09 septiembre 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
#Reto2 | ¡Busca más información!
El primer reto de #100DaysOfFitness se llamó “Afronta la realidad” Y consistía en publicar tu peso y tu talla. ¿Porqué este fue el primer reto? Bien sencillo. Leer el resto
Publicado el 08 septiembre 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
La dieta perfecta
Muchos me han preguntado por mi dieta exacta. Esa dieta con lo que logré mi objetivo. La dieta perfecta no existe. Cada una se basa en diversos factores: edad,... Leer el resto
Publicado el 07 septiembre 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
#100DaysOfFitness | Dieta DETOX
¿Ya habían escuchado la palabra DETOX antes? Más que una dieta, la onda DETOX, se basa en purificar nuestro organismo de toxinas que acumulamos a lo largo del... Leer el resto
Publicado el 07 septiembre 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
#100daysOfFitness | ¿Cuál es verdaderamente la meta?
Esta semana ha sido toda una locura. Desde que lancé la info del reto, el miércoles, he recibo cientos de mensajes de parte de ustedes. Leer el resto
Publicado el 05 septiembre 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
#100DaysOfFitness
¿Has decidido cambiar tu estilo de vida? ¿Quieres verte y sentirte mejor? ¿Quieres ser la envidia de tus amigos en la playa? Estas en el lugar correcto. Leer el resto
Publicado el 03 septiembre 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
20,000 Gracias
¡Hoy pasamos los 20,000 en Facebook! Pero no siempre fue así. Hace dos años comencé esta aventura, primero como blogger oficial de FashionBloggers.pe hablando... Leer el resto
Publicado el 01 septiembre 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
6 errores que te mantienen gordo
Desde que subí la foto del antes y después del reto #ChangeYourLife estoy recibiendo muchas consultas sobre mi dieta y entrenamiento. Paciencia. Leer el resto
Publicado el 25 agosto 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
¡Recta final! Semana de definición.
¡Comenzó la recta final! Ya sólo faltan 7 días para ir a Punta Cana. ¿Emocionado? ¡Obvio que sí! Pero comenzó la etapa del “secado”. Leer el resto
Publicado el 03 agosto 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
FAQ | Preguntas frecuentas sobre mi entrenamiento
En los últimos meses he recibido muchas preguntas de parte de ustedes sobre mi entrenamiento. Así que he decidido responder las más comunes en este... Leer el resto
Publicado el 30 julio 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
Tips para tomar fotos increíbles con tu celular
Antes de partir para el Cuzco estuve un poco triste/molesto/fastidiado por el hecho de que no había podido conseguirme una cámara semi o profesional para... Leer el resto
Publicado el 23 julio 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
Nuqa | El jogger perfecto
Ahora que mis días se basan en entrenar, entrenar y entrenar me puse a buscar un pantalón perfecto para poder ir y regresar del gimnasio. Leer el resto
Publicado el 06 julio 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
#ChangeYourLife | ¡SIX PACK a la vista!
¡Seguimos bajando grasa y subiendo músculo! Hoy comencé el día medio desanimado por problemas de trabajo. Decidí que si eso me afectaba nada bueno iba a sacar. Leer el resto
Publicado el 02 julio 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
10 hábitos que debes dejar si quieres bajar de peso
Bajar de peso o mantenernos en el mismo es un arte que tenemos que aprender a manejar. Lamentablemente estar en forma es un proceso de todos los días. No es... Leer el resto
Publicado el 24 junio 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
#ChangeYourLife | “No entrenes duro, entrena inteligentemente”
Si la primera semana sufrí con la dieta, esta semana tuve que lidiar con el dolor. No es que me haya golpeado o tenido un accidente sino era ese dolor que... Leer el resto
Publicado el 17 junio 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
¿Qué me pongo en un día soleado?
A veces ciertamente llego a la conclusión de que no tengo la cantidad necesaria de ropa que debería pero tan solo combinándola de maneras diferentes logras look... Leer el resto
Publicado el 15 junio 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS -
#ChangeYourLife | La lucha contra mis antojos
Les tengo que confesar que esta primera semana he sufrido mucho con la dieta. Me dio mucha ansiedad, quería comer de todo, en especial dulces y helado. No les... Leer el resto
Publicado el 11 junio 2015 FASHION BLOGGER, MODA, TENDENCIAS