Me llamó un amigo, que tiene un amigo al que le gusta ir de pesca al mar , diciendo que tenía besugos fresquísimos a ver si quería, ¡claro que si!.
Como os he comentado en otras ocasiones, en el interior cuesta de encontrar buen pescado y sobre todo que no sea de piscifactoría.
Unos cuantos los congelé, con el resto hice filetes para hacer este plato con salsa de vino.
Todo y ser la primera vez que fileteaba me salieron muy bien, guardé las raspas y cabezas para un caldo.
Ingredientes para 4 personas:
4 filetes hermosos
2 calabacines medianos
sal, pimienta negra
aceite de oliva virgen extra
Para la salsa de vino:
400 cc. de vino tinto
2 cucharadas de azúcar
50-60 gr. de pasas de corinto
Hacer la salsa de vino poniendo las pasas y el vino en un cazo, llevar a ebullición y a fuego medio-lento, dejar reducir a unos 10-15 minutos.
Añadir el azúcar y cocer unos 5 minutos más hasta que espese ligeramente.
Cortar el calabacín en rodajas y cocerlas a la plancha, salar y reservar
Asar los filetes también en la plancha caliente con unas gotas de aceite durante un par de minutos por lado.Salpimentar al gusto.
Montar el plato: poner el calabacín en el plato, encima poner los filetes y acompañar con la salsa de vino.
NOTA: El pescado no asarlo demasiado resultaría seco.
** Como los filetes eran grandes los partí por la mitad y puse dos trozos para cada comensal (bueno , mi hijo 3).
** Se pueden poner dos filetes si estos son pequeños, vamos a vuestro gusto y apetito.
Celíacos. aseguraros biende que todos los ingredientes sean sin gluten.
Bajo en calorías: En la salsa omitir el azúcar.