Esta es una de ellas, con mucho sabor debido a las especias que le añadimos y rápida de hacer pues apenas nos lleva 15 minutos.Perfecta para cuando tengamos prisa, ya sea por el trabajo o porque no queremos estar en la cocina mucho tiempo y comer bien. Y además comemos sano!!
Al presentarla en forma de brocheta a los niños también les resulta más apetitoso.
Ingredientes para 4 personas:12 solomillos de pollo1 c/s de ajo deshidratado2c/s de pimentón dulce1c/p colmada de canela1 c/p de sal Pimienta negra Aceite de oliva virgen extraPara la ensalada: 1 endivia1 pimiento rojo1 pimiento verde carnosoZumo de medio limónSal, Aceite de oliva virgen extra
Mezclar bien el ajo, pimentón, canela, sal, pimienta negra molida y con ello embadurnar bien los solomillos, regar su superficie con un poco de aceite. Introducir una brocheta en cada trozo de carne.
Reservar en la nevera mínimo una hora. Dorar las brochetas en una plancha caliente.
Para la ensalada, trocear los pimientos a dados pequeños, cortar la endivia en juliana (tiras finas) y aliñar con sal, un poco de zumo de limón y aceite.
NOTA: Los solomillos de pollo los venden ya separados, pero también se puede emplear pechuga de pollo o de pavo cortada a tiras.** El ajo deshidratado es el que viene en los botecitos de especies** Las cantidades de especias se pueden adaptar a vuestros gustos, son orientativas. ** Si os gusta, se le puede poner pimentón picante también. ** Se puede dejar reposar toda la noche, cuanto más tiempo más sabor tendrá. ** c/p = cuchara de postre** c/s = cucharada sopera Celíacos: aseguraros bien de que todos los ingredientes sean sin gluten.
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