Comparar información nutricional de la granada y el persimón

Esta es una comparativa de la información nutricional de la granada y el persimón.

Energía

Energía por 100g

Energía

Persimón En Crudo 70kcal

Granadas, En Crudo 83kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g

Agua Proteínas Lípidos Ceniza Hidratos de Carbono

Persimón En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g

Granadas, En Crudo 77.93g 1.67g 1.17g 0.53g 18.70g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g

Azúcares Fibra

Persimón En Crudo 12.53g 3.6g

Granadas, En Crudo 13.67g 4.0g

Minerales

Minerales por 100g

Calcio Sodio Magnesio Fósforo Potasio

Persimón En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg

Granadas, En Crudo 10mg 3mg 12mg 36mg 236mg

Más Minerales

Minerales por 100g

Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio

Persimón En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg

Granadas, En Crudo 0.35mg 0.30mg 0.158mg 0.119mg 0.5mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g

Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Ácido fólico

Persimón En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg

Granadas, En Crudo 0.067mg 0.053mg 0.293mg 0.377mg 0.075mg 38mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g

Vitamina A

Persimón En Crudo 1627IU

Granadas, En Crudo 0.002IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g

Vitamina C

Persimón En Crudo 7.5mg

Granadas, En Crudo 10.2mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g

Vitamina E Vitamina K Carotenoides

Persimón En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg

Granadas, En Crudo 0.60mg 16.4mg 0.002mg

Ácidos grasos

Ácidos grasos por 100g

Ácidos grasos saturados Ácidos grasos monoinsaturados Ácidos grasos poliinsaturados

Persimón En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g

Granadas, En Crudo 0.120g 0.093g 0.079g