Revista Cocina

Porrigde de avena proteica

Por Bego Díaz Martínez @AMETSGOZO

 Uno de los desayunos que más me gustan, ahora en invierno lo tomo caliente, el porrigde de avena es súper saciante, yo utilizo avena proteica, la podéis encontrar natural o de sabores, a mi me gusta mucho la avena con sabor arroz leche, aunque tengo varios sabores para ir alternando. 

INGREDIENTES


1 vaso de leche de coco2 cucharadas de avena proteica 1 vaso de copos de avena2 cucharadas de semillas de chia 1 plátano Cereales Yogur de chocolate proteico 
1. Ponemos a calentar la leche con la avena proteica, la avena en copos y la chia. Cuando empiece a hervir retiramos del fuego.
2. Como base echamos el yogur de chocolate, encima echamos la crema de avena y chia, ponemos el plátano en rodajas, un poco más de chocolate y encima los cereales.
Podemos servirlo frio o caliente. 
El yogur de chocolate, lo podéis encontrar en varios supermercados, más que un yogur es como un pudding o una mousse. 
PORRIGDE DE AVENA PROTEICA
PORRIGDE DE AVENA PROTEICA
PORRIGDE DE AVENA PROTEICA
PORRIGDE DE AVENA PROTEICA

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