#ReciclaTuRefri: Wraps

Wraps: un clásico recurrente en casa porque: 

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  • Sacas los recipientes del refrigerador
  • Los calientas o los usas así
  • Cada quién prepara su torta/wrap/sandwich/panini/bagel/burrito/tacos/pita …

Mi mamá decía que la casa no era restaurante como para que cada quién pidiera a la carta … pero los viernes de wraps son algo así

Eso sí, te recomiendo este post de cuánto duran los alimentos refrigerados o congelados.

Ideas para usar: 

• Legumbres cocidas (frijol, garbanzo, habas, lentejas)
• Humus
• Restos de ensalada (zanahoria rallada, betabel crudo rallado, germen, hojas verdes, pepino, apio, pimientos, jitomate, etcétera)
• Restos de queso: si ya casi no tienes, hazlo moronitas
• Jocoque, requesón o tofu.
• Restos de algún guisado

No tienen que ser wraps, puedes utilizar cualquier cosa (de preferencia integral):

 
• Flatouts de granos enteros (lo venden en Costco)
• Bolillo integral
• Pan árabe integral
• Focaccia integral
• Pan de caja integral
• Bagel integral
• Tostadas de maíz horneadas
• Tortillas de maíz (estas siempre son integrales jaja).

¿cuál es tu combinación favorita?

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