Hola buenas noches, seguimos con la iniciativa de ASEVEC SOBRE EL CONSUMO DE VERDURAS CONGELADAS #miverduracongelada.
Esta vez he utilizado el brócoli una verdura que para las dietas y la diabetes va genial, en casa nos gusta mucho, y para los que no les guste esta es una muy buena manera de comerlo.
Si entráis en la página de ASEVEC os informan detalladamente de todas las propiedades y beneficios de las verduras congeladas y de cada variedad.
En casa siempre tengo a mano verdura congelada #miverduracongelada.
Y Ahora os dejo con la receta, que espero que os guste.
BUENÍSIMA
Tarta De Brocoli Y 5 Quesos
Ingredientes Para La Masa:
250 Grs. De Harina Normal O De Fuerza
125 Grs. De Mantequilla Helada
1 Huevo Pequeño
1 Cucharada De Agua Helada
Una Pizca De Sal
Una Pizca De Azúcar
Ingredientes Para El Relleno:
500 Grs. De Brocoli Congelado #miverduracongelada
3 Huevos Grandes
200 Ml. De Nata Para Cocinar
Queso Azul, Gouda, Edam, Masdam, Cheldar ( el que os guste) cantidad a gusto
Preparación:
Cocer el brócoli congelado Asevec de 8 a 10 mint. según envase, escurrir y reservar.
Mientras se enfría el brócoli prepararemos la masa.
Preparación masa a modo tradicional:
Poner en un bol la harina.
Hacer un hueco en el centro, e introducir la sal, el azúcar la mantequilla a temperatura ambiente, un huevo a temperatura ambiente y el agua helada.
Mezclar con los dedos hasta que quede bien fina.
Tapar con un paño y dejar reposar al frigo mínimo 1/2 h.
Preparación Masa Con TM5:
Poner en el vaso de la TM5 todos los ingredientes en.
Programar 2 min. / Espiga - función amasar
Retirar la masa con la cuchara.
Estirar la masa en el molde , yo usé uno de quiché.
Desmenuzar queso azul sobre la base de la tarta.
Colocar el brócoli encima.
Batir los huevos, con la nata y otro trozo de queso azul y verter la mezcla.
Rallar los otros quesos y espolvorear por encima.
Hornear a 200º en la segunda balda empezando por abajo, unos 40 o 45 mint.
Gracias Por Vuestros Comentarios
Feliz Fin Día