Cuatro imagenes de las comidas nutritivas faciles de preparar

Mira cuales son las comidas nutritivas faciles de preparar que puedes hacer en casa para tener una mejor salud y alimentar bien a tus hijos.

Las comidas nutritivas son beneficiosas para la salud ya que aportan vitaminas y minerales que hacen que mantengamos un cuerpo sano.

Primero tenemos este plato fácil y rico, como vemos son unos tacos rellenos de frejoles, tomates, carne y lechugas, este tipo de comida es muy fácil de preparar aparte de todos los nutrientes que aportan a nuestro cuerpo, aquí te dejaremos una lista de comidas ricas faciles y sanas.

Ahora tenemos esta ensalada que no es común como las otras ya que esta lleva quinua que es un cereal rico en vitaminas, vemos que se ha hecho una ensalada de tomates, cebollas, palta, atún y se le ha agregado quinua cocida.

Vemos esta sencilla comida que solo está compuesta de brócolis y camarones los cuales pueden acompañar de alguna salsa o vinagreta, este plato puede comerse como almuerzo o cena y es también muy nutritivo.

Para terminar tenemos este sándwich que es ideal para un desayuno, almuerzo o cena, vemos que está compuesto por pan y que esta relleno de tomate, pepinillos y queso cheddar, estos vegetales están compuestos de muchas vitaminas, estas imágenes te mostraran como hacer comida nutritiva.