Hola chicos, hoy os traigo otra receta de los amigos de Buyfresco. Un receta ligera y que esta buenísima. Que dándole un toque de vinagre balsámico nos quedará delicioso. Espero que os guste la receta.Ingredientes1 Bolsa de ensaladaQueso emmentalJamón YorkEspárragos blancosMaiz4 Huevos de codornizMahonesa1 Lata de atúnSalAceite de olivaYVinagre
Lo primero que vamos a hacer es cocer los huevos de codorniz. Cogemos un cazo, echamos los huevos y los dejamos 45 minutos a fuego medio. Cuando los tengamos cocido, refrescamos los huevos en la cazuela para pelarlos. Para pelar los huevos de codorniz, cascamos contra una superficie dura, quitamos un poco y lo ponemos bajo un chorro de agua fría, veréis como se pelarán solo. Ahora escurrimos y picamos en trozos pequeños los espárragos blancos. Cogemos un bol mezclamos los tacos de jamón york y de queso con los espárragos blancos, el atún y el maíz bien escurrido. Mezclamos con la mahonesa, movemos bien y lo probamos. Añadimos sal si fuera necesario. En una ensaladera añadimos la lechuga y vertemos por encima la mezcla con los ingredientes.
Tendremos un plato riquísimo y ligero.
