Revista Cocina

Flan cremoso de arroz a la naranja

Por Recetasdetiaalia

Flan cremoso de arroz a la naranja
Mi querida tocaya, de Rezetas de Carmen, está de celebración y nos invita a unirnos a ella convocando un concurso de rezetas con naranja.
Una fruta sana y beneficiosa como pocas otras: la fruta de la salud por antonomasia.
De propiedades curativas, la naranja es depurativa, desinfectante y contiene altos porcentajes de ácido cítrico, magnesio, fósforo y hierro.
La naranja tiene múltiples propiedades pero para mí, como madre, lo más importante es que constituye un alimento sano y beneficioso para los niños porque contiene sales fosfóricas, indispensables para el desarrollo óptimo del sistema nervioso, sobre todo para la etapa de crecimiento ayuda a prevenir la obesidad.
Es versátil, la podemos consumir en crudo o cocinada, en zumo o entera, utilizarla como ingrediente de recetas saladas o dulces, etc.
Ahora que estamos en plena temporada de naranja, es el momento de animarse a usarla en nuestras cocinas.
En eso estoy yo.
Si quieres saber cómo...sigue leyendo :)

Necesitamos (para 7 flanes individuales)
  • Caramelo líquido
  • 100 grs de arroz
  • 100 grs de azúcar glas
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • Ralladura de una naranja
  • 3 huevos
  • 300 ml de zumo natural de naranja (unas 3 piezas)
  • 200 ml de leche

Preparacíon con thermomix
Cubrimos la base y laterales de las flaneras con caramelo líquido.
Pulverizamos el arroz en el vaso de la thermomix, programamos 30 segundos a velocidad progresiva 5-7 y 9.
Agregamos el resto de ingredientes y programamos 12 minutos, temperatura 100 ºC y velocidad 5.
Vertemos la mezcla en las flaneras con suavidad para que el caramelo no se incorpore a esta.  Usamos una cuchara que colocamos cerca de la base de las flaneras y dejamos caer la mezcla sobre ella, a modo de tobogán.
Dejamos enfriar a temperatura ambiente y, una vez fríos, los guardamos en la nevera durante un mínimo de 12 horas antes de consumirlos.
Flan cremoso de arroz a la naranja

Si queremosprepararlos de manera tradicional, molemos el arroz con un molinillo y cocemos todos los ingredientes en una olla a fuego lento durante unos 15 minutos o hasta que la mezcla espese.

El resto del proceso es exactamente el mismo.



Volver a la Portada de Logo Paperblog