Revista Cocina

Salmón con miel y mostaza al MICROONDAS

Por Mayte Perez Duran
Esta receta se la dedico a todas esas personas que no le gusta cocinar, para que vean que en muy poco tiempo pueden hacer una deliciosa receta, sin complicación y además super saludable, como es este salmón con miel y mostaza al microondas.AQUI TE DEJO MAS RECETAS DE PESCADO:MERLUZA CON SALSA DE ESPARRAGOS VERDESFILETES DE LENGUADO MARLY- MERLUZA CON SALSA DE BIMIMERLUZA CON BROCOLI Y ZANAHORIAS EN PAPILLOTE MERLUZA Y GAMBAS CON BECHAMELSI QUIERES COMER UNA DORADA AL HORNO SUPER JUGOSA TIENES QUE HACER ESTA RECETA
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Además de ser una receta muy fácil y rápida de hacer, no vas a ensuciar nada solo los 2 o 3 platos que vayas a utilizar tanto para hacer la receta, como para emplatar.
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Como veis en la foto para que este plato sea mas completo, lo mejor que le va es una rica ensalada, con lo que mas os guste, hojas verdes variadas, tomates, cebolla, maíz aguacates.......
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INGREDIENTES:- 4 Lomos de salmón.- 100gr. de miel.- 2 cucharadas de mostaza.- Semillas de sésamo.- Aceite de oliva.- Sal. 

PREPARACION:En un cuenco ponemos un buen chorreón de aceite de oliva, la miel y la mostaza, mezclamos muy bien todos los ingredientes.Ponemos en un plato llano los lomos de salmón, y bañamos con la mezcla que hemos hecho anteriormente, dejamos unos 5 o 10 minutos macerando.Envolvemos el plato con papel films o papel transparente, lo pinchamos varias veces con un tenedor y metemos en el microondas de 3 a 4 minutos, todo dependerá de el microondas de cada uno, empieza por 3 minutos y si ves que le hace falta mas ponle 1 o 2 minutos mas, según lo veas.Emplata los lomos de salmón y acompáñalos con una rica ensalada de hojas variadas y tomates cherrys, que le va ideal.
Todo trabajo tiene su recompensa y mi recompensa es leer tus comentarios, no te vayas sin dejar el tuyo, muchas gracias!!!!!!!!



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