Soraya Mateos Menacho

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• Cocido de verduras

  

  El cocido es un plato de invierno, y sus ingredientes principales son verduras y hortalizas de esta temporada (nabo, col, zanahorias, puerros...), que podemos... Leer el resto

  Publicado el 02 febrero 2023 COCINA

• Tarta de manzana light

  

  Muchísima manzana 🍏🍏🍎🍎, poco azúcar y rápido de hacer, se puede pedir algo más para un postre ? y encima está riquísimo 😋😋 Ingredientes:4 manzanas golden 2... Leer el resto

  Publicado el 20 octubre 2022 COCINA

• Tofu al limón

  

  Este plato desmiente la tesis de que el tofu es un alimento “simplón”. Esta receta de tofu al limón es nutritiva,completa y muy rica. Leer el resto

  Publicado el 11 octubre 2022 COCINA

• Vasitos de crema de yogur con frutas🍒 🍓

  

  Este postre para servir en copa o vaso, es muy fácil de preparar y seguro que va a gustar a todos , ya que queda muy rico y vistoso . Leer el resto

  Publicado el 16 junio 2022 COCINA

• Bizcocho esponjoso

  

  Hoy preparamos un bizcocho esponjoso, alto, jugoso y, ¡realmente delicioso! , ademas es muy sencillo de hacer, y lo mejor es que se prepara sin necesidad de... Leer el resto

  Publicado el 30 mayo 2022 COCINA

• Rollitos de plàtano

  

  Estos rollitos dulces de pan de molde se preparan en un momento y se pueden rellenar de lo que más te guste. Se pueden cambiar por cualquier otra fruta . Leer el resto

  Publicado el 12 mayo 2022 COCINA

• Bizcocho con compota de manzana

  

  Tienes 🍏🍏 en casa , has este rico bizcocho, te sorprenderá 😊 Ingredientes bizcocho: 2 huevos 1 yogur natural 2 medidas del yogur de azúcar 3 medidas del yogur d... Leer el resto

  Publicado el 04 noviembre 2021 COCINA

• Dulce de galletas con café y chocolate

  

  Este postre delicioso de galletas o tarta fría de café es muy fácil de preparar y lo mejor es que no necesita horno. Ingredientes; 200 gr de galletas (1... Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2020 COCINA

• Guiso de soja y patatas

  

  Llega el frio⛄y este plato es ideal para esta época del año, con verduras legumbre patatas y soja que hace de este plato un primero muy completo. Leer el resto

  Publicado el 29 octubre 2020 COCINA

• La lonja de soraya&txema

  

  Ya está abierta tu tienda online https://sorayaytxema.com/ donde encontraras regalos personalizados y originales. Y si quieres una alimentación sana y... Leer el resto

  Publicado el 08 octubre 2020 COCINA

• La lonja de soraya&txema

  

  La lonja de soraya txema tu tienda online donde puedes encontrar productos 100% veganos, vegetarianos, ecológicos y para intolerantes al gluten y la lactosa, as... Leer el resto

  Publicado el 23 septiembre 2020 COCINA

• Donuts caseros esponjosos.

  

  Los donuts 🍩tan irresistibles y una bomba calorífica, pero quien se resiste a comerse uno...o dos...😊 Ingredientes: 500 gramos de harina de fuerza 50 gramos de... Leer el resto

  Publicado el 14 septiembre 2020 COCINA

• Ensalada de naranja

  

  🍊cebolla y frutas deshidratas una combinación deliciosa y original.Yo le he puesto arándanos pero puedes sustituirlos por pasas o nueces.Ingredientes para 2... Leer el resto

  Publicado el 15 febrero 2020 COCINA

• Arroz con tofu al horno

  

  Esta receta es una versión sin carne, yo le he puesto tofu pero también puedes ponerle seitán. Cocinar con el horno es fácil y la comida tiene un toque... Leer el resto

  Publicado el 21 enero 2020 COCINA

• Coliflor rebozada

  

  La coliflor no suele gustar mucho, pero si la preparáis rebozada seguro que os va a encantar, ya que queda muy buena y suave de sabor. Es una manera de... Leer el resto

  Publicado el 13 noviembre 2019 COCINA

• Hojaldre con tomate y queso

  

  Con la masa de hojaldre puedes hacer recetas muy fáciles de hacer, para tomar en una cena informal, además resultará más fácil comer verduras 🍅🍆🌱, sencilla... Leer el resto

  Publicado el 19 julio 2019 COCINA

• Judías guisadas

  

  Esta receta de judías blancas vegetarianas, es muy fácil de hacer, muy sabrosa y nutritiva. Además es un plato ligero al no contener nada de grasa.Ingredientes... Leer el resto

  Publicado el 23 mayo 2019 COCINA

• Barquitas de soja con verduras.

  

  Hoy voy hacer un plato original y rico, mi hija me lo preparo un día y me pareció genial para compartirlo. Esta hecho con soja,también llamada "soya", procede... Leer el resto

  Publicado el 05 febrero 2019 COCINA

• Potaje de alubias rojas

  

  Las legumbres es un plato ideal para las épocas de frío☃, y muy nutritivo y rico. Este potaje de alubias rojas con verduras es muy sabroso, con un toque... Leer el resto

  Publicado el 23 enero 2019 COCINA

• Bizcocho de calabaza con crema

  

  Ha llegado el otoño y con él la temporada de calabaza, aprovecho para hacer un bizcocho, 100% saludable, ya que entre sus ingredientes, además de la calabaza,... Leer el resto

  Publicado el 11 noviembre 2018 COCINA