Beneficios del té negro

Es el té más clásico. De aroma y sabor intenso, en los últimos años el té rojo, ver,de y blanco le han relegado. Nació de la necesidad de buscar una forma de conservarlo durante más tiempo cuando comenzó a comercializarse. Su mayor presencia de teína le confiere unas propiedades únicas, descúbrelas y aficionate a una de las bebidas más sanas que puedes encontrar.
Propiedades del té negro:
Antioxidante: Es rico en polifenoles, los cuales ayudan a combatir los radicales libres causantes del envejecimiento, podemos decir que es una gran elixir de juventud. Además previene enfermedades cardiovasculares, degenerativas y es anticancerígeno.
Astrigente: Tiene una gran concentración de taninos, los responsables de su sabor amargo, ayuda a combatir la diarrea o la gastritis.

Diurético: Si retienes líquidos el consumo del té negro te ayudará a eliminarles.Saciante y bajo en calorías: Es ideal si quieres perder peso por su poder saciante y por las pocas calorías que contiene.

Estimulante: Por su contenido en cafeína, al igual que el café, ayuda a despegar la mente y despertar el organismo.
Contraindicaciones:

• Por su contenido en teína no es recomendable para niños, si padeces insomnio, en épocas de estrés.
• No es recomendable tomarlo en casos de padecer anemia, glaoucoma, diabetes o esteoporosis.
• Si tomas algún medicamento es mejor consultar con un farmacéutico o médico para saber si puede contrarrestar sus efectos.

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