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consejos para evitar lesiones cuando haces ejercicio Selección Paperblog Salud y Bienestar

11 consejos para evitar lesiones cuando haces ejercicio

¿Eres de las que con la llegada del buen tiempo recuperan el buen hábito de hacer ejercicio de manera regular y andas preparándote para un verano en forma? Leer el resto

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Mantener el cerebro sano

A partir de los 40 años las neuronas reducen el volumen y las conexiones entre ellas pero nacen neuronas nuevas durante toda la vida, sobre todo en el área del cerebro... Leer el resto

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    Sois muchos los que me preguntáis a través de correo electrónico por el medidor continuo de glucosa de Dexcom, ya que visteis que lo usé hace un par de... Leer el resto

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    Si todavía no has pensado en el cambio de calzado de primavera por el de verano, seguramente lo harás en breve. Llega la época de sandalias de todo tipo que... Leer el resto

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    ¡Buenos días! hoy he titulado el post así, pero los estiramientos pueden ser para cualquier persona, sólo que hoy particularizo en los runners porque está en... Leer el resto

    El 08 mayo 2014 por   Letipelegrin
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