La menta poleo es una de las infusiones más populares. Con un sabor fresco y un aroma potente, un gesto tan sencillo como tomarnos una taza de esta deliciosa infusión nos puede proporcionar grandes beneficios a nuestra salud. Continua leyendo para conocer cuales son.Beneficios de la menta poleo:
- Ayuda a realizar la digestión, si tienes problemas digestivos toma una taza después de comer.
- Facilita la expulsión de gases tomada después de las comidas ayudando a deshinchar el vientre.
- Regula la menstruación y calma los dolores asociados a ella.
- Ayuda a prevenir catarros y calmar la tos
- Para el mal aliento haz enjuagues bucales con una infusión de menta poleo, además fortalece las encías.
- Es un remedio excelente para aliviar las resacas
- Es muy útil en caso de padecer insomnio, ansiedad o en épocas de nerviosismo por su propiedad sedante.
- Depura el organismo de sustancias tóxicas perjudiciales para la salud
- Nos ayuda a eliminar líquidos
Precauciones:
- No es aconsejable su consumo si padeces problemas de hígado
- No se debe de consumir durante el embarazo ni en período de lactancia
- No sobrepasar la dosis recomendada, el abuso de esta infusión puede ser perjudicial para la salud.
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