Hoy os traigo la segunda parte del vídeo sobre la combinación de alimentos y las dietas disociadas (primera parte aquí). En esta entrega me centro en varias recomendaciones generales prácticas que todos podemos incorporar a nuestra vida diaria y que nos ayudarán a mejorar nuestra digestión. Veremos cómo el hecho de cambiar ciertos hábitos de comportamiento a la hora de comer impactará de forma positiva nuestra salud digestiva, además de algunos suplementos y otras ayudas para estimular y facilitar la digestión. Y también cuál debería ser nuestro siguiente paso si no experimentamos una importante mejoría después de implementar todas estas recomendaciones.
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