La Vitamina E es uno de los mejores tratamientos que podemos aplicar en nuestra piel. Destaca por su acción antioxidante, rejuvenecedora y protectora de los radicales libres que causan el envejecimiento. Esta considerada uno de los componentes esenciales que la piel para mantenerse, bella, tersa y siempre jóven.
Además, la Vitamina E es protectora frente a las toxinas del ambiente, como las de la contaminación, también nos protege de los rayos solares. Eso no quiere decir que no necesites usar protección solar si utilizas una crema con vitamina E, pero si que será una protección extra, junto al protector solar, frente al sol.
Por supuesto también es importante consumir alimentos ricos en vitamina E, hay que cuidarse por dentro y por fuera. Algunos de los alimentos que contienen vitamina E son, los vegetales de hoja verde; los frutos secos como las nueves, las avellanas y las almendras; y los aceites de girasol y de soja.Pero tiene muchas más propiedades, tanto en cremas o aplicando el contenido de una cápsula, conoce todos sus beneficios y usos.
Beneficios de la vitamina E en la Piel:
- Es antioxidante.
- Protege a la piel de la contaminación.
- Disminuye las arrugas y líneas de expresión, aplica por las noches en tu rostro y cuello, incluido el contorno de ojos.
- Regenera la piel y estimula la producción de colágeno.
- Previene y atenúa las estrías.
- Es un buen tratamiento en caso de psoriasis y quemaduras.
- Reduce las cicatrices, nunca lo utilices en heridas abiertas.
- Ayuda a eliminar las marcas y cicatrices del acné, no utilizar en el acné.
- Utiliza vitamina E sobre tus labios para mantenérles suaves e hidratados.
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